Молодая пара должна пройти адаптацию:
1. адаптацию физиологическую, в том числе сексуальную;
2. адаптацию к темпераменту, характеру партнера;
3. адаптацию к семейным ролям, к новым обязанностям, правам, к разделению труда в брачном союзе;
4. адаптацию к потребностям, интересам, привычкам, об¬разу и стилю жизни брачного партнера;
5. адаптацию к основным ценностям жизни, «жизненной фи¬лософии», пониманию цели и смысла жизни партнера.
Вырабатывая новые отношения, молодая пара должна найти также способы взаимодействия в случае несогласия. Очень часто в самый ранний период молодожены избегают противоречий и критики потому, что хотят сохранить благожелательную атмосферу в семье и не хотят задеть чувств другого. Со временем эти скрытые противоречия растут, и супруги обнаруживают, что все время находятся на грани ссоры и почему-то легко и сильно раздражаются друг на друга. Иногда такие необсуждаемые вопросы фактически с самого начала встроены в брак. Но все чаще кто-то проявляет минимальное несогласие, другой отвечает тем же, разгорается ссора, в которой всплывают на поверхность те области взаимодействия, которые ранее открыто не обсуждались. Часто такая ссора пугает обоих возникновением неожиданных эмоций, и, заканчивая ссору, они клянутся никогда не ссориться снова. Но необсуждаемые вопросы снова накапливаются, создавая напряжение, и от любой искры может возгореться пламя, и ссора вновь повторится. В этом процессе пара вырабатывает собственные способы взаимодействия в случае несогласия. Иногда эти способы не удовлетворяют обоих супругов потому, что ведут к возрастанию недовольства, которое впоследствии воспринимается как неудовлетворенность браком. Например, пара может прийти к выводу, что противоречие исчезнет только тогда, когда один партнер подчинится другому в большей степени чем ему того бы хотелось. Именно в этот ранний период мужья и жены обучаются манипулировать друг другом как с помощью слабости и болезни, так и с помощью силы.
На большинство решений, которые молодая пара принимает в ранний период своей совместной жизни, влияют текущие взаимоотношения с родительской семьей. Каждый из молодых людей должен сделать шаг от зависимости от родителей к новым независимым отношениям с ними. Их отношения должны превратиться в отношения между взрослыми людьми. Принимая решения относительно своей семейной жизни, молодые люди не могут избежать родительского влияния. Например, родители в значительной степени влияют на то, где молодые будут жить. Молодой паре лучше бы установить территорию, относительно независимую от родительского влияния, а родителям, в свою очередь, изменить отношение к детям, после того как те создали свою собственную семью. Обильная помощь, так же как и жесткий контроль, может повредить. Если родители продолжают поддерживать семью деньгами, это может служить скрытым или явным указанием на то, что они имеют право контролировать образ жизни молодой семьи. Вмешательство родителей может внести в брак раскол, причем весьма часто без осознания того, что же именно вызывает неприятные чувства. Некоторые пары пытаются защитить независимость своей территории, делая ее совершенно независимой от своих родителей. Они полностью обрывают связи с родителями. Обычно такие попытки кончаются провалом и содействуют разрушению брака, поскольку искусство семейной жизни предполагает достижение независимости в сочетании с сохранением эмоциональных связей с родственниками.

Мелочные придирки и провокация семейных ссор - это выражение агрессии, явившейся следствием неудовлетворенности и неуверенности в себе. Причина - в самом человеке, в его комплексах, а не в поведении и недостатках его (ее) половины.
Следовательно, если ваш(а) супруг(а) постоянно проявляет недовольство, придирается по мелочам и затевает ссоры, - это может означать, что что-то неблагополучно в душе вашей половины.
Если один из супругов всегда стремится достичь "мира любой ценой", для этого он избегает конфликтов, не перечит и уступает во всем, то это может вызвать ряд негативных последствий.

Одно из негативных следствий такой тактики состоит в том, что причины конфликтов так и остаются невыявленными. Супруги не пытаются разобраться в себе, в своих мыслях и чувствах и друг в друге. По сути им не удастся достичь взаимопонимания - один всегда будет доминирующей стороной, второй - уступающей. Они не смогут оценить преимущества, которыми обладают различия их личности и способы решения проблем.

Второе негативное следствие такой тактики - скрытое недовольство уступающего супруга, которое может стать причиной невроза.

Третье негативное следствие - формальные отношения между супругами. Не поняв друг друга и не сумев оценить достоинства каждого, они не испытывают друг к другу теплых чувств и привязанности и все больше отдаляются друг от друга, замыкаясь в себе. Доминирующий супруг не считается со своей половиной, а второй тяготится своим бесправным положением.

Тактика избегания конфликтов неверна. Правильная тактика - не "мир любой ценой", а стремление разобраться в причине конфликта и понять друг друга.

Для этого нужно научиться доверительно разговаривать друг с другом, без обид и ущемленного самолюбия. Спросите свою половину: "Что тебя не устраивает во мне и в наших отношениях? Давай поговорим спокойно и откровенно". Пусть он(а) выскажет все претензии к вам. Выслушайте молча, без пререканий и попыток оправдаться, - иначе просто бессмысленно затевать этот разговор. Учтите на будущее все, что скажет вам супруг(а), а впредь договоритесь, что будете объяснять друг другу мотивы своих поступков и причину своего недовольства.

Если вы достигнете взаимного доверия, то чуть позже вы можете высказать и свои претензии к своей половине. Раз вы выслушали его (ее) спокойно и приняли все к сведению, то вы вправе ожидать такого же отношения от него (нее). Напомните ему (ей) об этом, если он(а) не согласится с вашими оценками и попытается возражать. Но если он(а) не просто пререкается, а пытается объяснить мотивы своего поведения, - обязательно выслушайте. И тоже примите к сведению.

Используйте эту тактику каждый раз, когда чувствуете, что опять нарастает взаимное (или одностороннее) недовольство, отчуждение или поведение спутника жизни вам чем-то непонятно.